50代の水泳・水中ウォーキング

50代の水泳・水中ウォーキング
125 : 2015/11/09(月) 14:59:27.66 ID:lXrJH5sl.net
TIスィム習ったことあります。
長く泳ぎたいとかオープンウォーターには向いていると思います。
自分が通っているクラブは子供スクールがあってジュニアオリンピック
出てるコも沢山いるけど皆元気良くて羨ましい
ピューーンって泳いで、でも怒られて泣いてるけど更衣室では
好きなコの話とか。いいなあ~
132 : 2015/11/12(木) 00:12:14.37 ID:DzvetYS/.net
筋力も関係は有るだろうけど、要領を極めてその上を目指す場合に有効なんだろうな
合理的な動きは美しい
133 : 2015/11/12(木) 07:04:24.31 ID:mDGUX+qE.net
ジョーンズとフェルペスは腕が長いから綺麗だよな。
223 : 2016/07/25(月) 22:38:26.79 ID:liivLXab.net
長水路の公営は少ないよな
泳いでみたいけど
225 : 2016/07/28(木) 06:46:01.52 ID:uS0uURIy.net
割と長水路のプールって空いてるね。
239 : 2016/07/30(土) 20:51:56.82 ID:aTupJk8O.net
屋外の50mプール
昼下がりにゆらゆらの陽を眺めながら泳ぐ
255 : 2016/08/21(日) 11:34:11.36 ID:3DMxU4hA.net
今日もひと泳ぎしてきた。水風呂入って、ビール飲んでサッパリした。眠くなったら、昼寝でもするか。(^^)
263 : 2016/08/23(火) 06:46:24.92 ID:glaOEFR2.net
最近になって、バタフライの練習を始めた。思ったより簡単で楽しい。トビウオになった感覚だね。
312 : 2016/09/08(木) 21:20:43.94 ID:7KEZfJBd.net
バタフライする時、リカバリーでは腕を開くから上手くてもそこそこ横幅は取るよ。
320 : 2016/09/10(土) 09:15:08.48 ID:KuPe66e8.net
自分の場合はドルフィンキックが出来るようになってから泳ぎのレベルが上がった。バタアシできたら次はドルフィンというように常に新たな目標が必要だな。
322 : 2016/09/11(日) 13:30:25.82 ID:KQr/luWl.net
今日も朝から泳いできた。出かける迄が億劫なんだな。プールに行ってしまうとドンドン泳げる。
326 : 2016/09/13(火) 21:28:12.54 ID:szPkBQZk.net
今日は蹴伸びで初めて真ん中のラインに到達した
いい気分
327 : 2016/09/14(水) 01:42:17.25 ID:IgUYHHbs.net
今日はやっとバタフライで50m泳げた。
365 : 2016/09/25(日) 09:10:50.62 ID:2byoM/Z5.net
実は水泳ってクロールでも平でもバタでも背泳でも
前に跳ぶ感覚で泳ぐと効率が良いと思う
スピードはそんなに速くなくてもできるから一度やってみたら良い
頭を前に前に
427 : 2016/10/10(月) 17:29:54.52 ID:8IVqDHj2.net
楽な平と競泳の平は別物だと思う
北島を意識して泳ぐようにしたら平が楽しくなった
437 : 2016/10/16(日) 06:20:22.03 ID:NnIkw7uf.net
肩の関節の柔軟性は大事だよね
やっと両手がまっすぐ上に伸ばせるようになった
あと、脇腹の筋力も必要かなと思ってジムでロータリートーソを始めた
471 : 2016/10/24(月) 10:49:59.43 ID:2f5Oe5tv.net
今日も仕事帰りに泳いでくるぜぇ!
バタフライを進化させる。
473 : 2016/10/24(月) 23:54:46.64 ID:719mhF3R.net
進化はしなかったけどバタフライを楽しんできたぜぃ、
494 : 2016/11/02(水) 21:44:16.55 ID:rjDnwlB8.net
今日もバタフライの練習をしっかりしてきました。明日はゆっくり休もう。
508 : 2016/11/06(日) 22:59:48.36 ID:3ifD+AzL.net
まぁ、そんな話はともかく、今日も心地よい範囲で泳いで来たよ。
514 : 2016/11/08(火) 06:59:22.12 ID:GGyRpo6H.net
昨日もバタフライ練習してきた。平ドルと片バタフライの練習。中々上達法しないのが面白い。
517 : 2016/11/09(水) 21:29:20.05 ID:FXmeJGB9.net
今日もクロールとバタフライやってきた。北風が身に沁みたけど気分はスッキリ。
537 : 2016/11/21(月) 23:28:24.74 ID:D7Gk8ehw.net
選手コースの子供たちの泳ぎを見てたら、
やっぱりキック力というかキックの速さが違うと思う・・
クロールは腕が7割とか8割でキックが2~3割の推進力とかいうけど
いやいやキックの力はすごいと思う。
543 : 2016/11/24(木) 04:23:09.38 ID:Pqo48Yj0.net
自分は心拍計つけてて130とか140になったら休憩するようにしてるよ
ちょっと早く泳ぐだけで140とか行くんだよな
でもゆっくり泳ぐと100も行かず運動にならない
553 : 2016/11/26(土) 09:14:22.83 ID:708dutvR.net
6月から練習始めて、ようやくバタフライで50m泳げるようになった。これからブレスをもっと軽くできるように練習始めする。
557 : 2016/11/27(日) 10:32:00.85 ID:aJD7psOa.net
水泳は地道にやれば伸びる。でもフォームを改善するには素直さが必要。
588 : 2016/12/13(火) 06:42:42.76 ID:VSDDQQb7.net
昨日はクロールとバタフライとを半分ずつ練習してきた。泳いだ後は身体がポカポカして気持ち良かったよ。
596 : 2016/12/16(金) 06:40:01.59 ID:kAE4sJCs.net
今週はバタフライに進歩があった。
あまり身体を水面から高く出さないでもブレスができるようになった。後はドルフィンキックのタイミング改善だ。
623 : 2016/12/26(月) 17:27:40.91 ID:aAN3fDX6.net
今年は今日で泳ぎ納めでした
来年もボチボチ泳ぎましょうか
皆さんに来年もよろしくって言ってきました
よいお年を
630 : 2017/01/06(金) 20:00:05.40 ID:dDDeHhsG.net
私も今日が初泳ぎ。華麗にバタフライで飛んできたぜー。
631 : 2017/01/07(土) 07:21:43.43 ID:X00xoatj.net
バタフライのプルを開始する際には、エントリー時に伸ばした両手を軽く外に返してから腰の下まで掻いてくるとシックリくるみたいだ。
今日、復習してみよう。
640 : 2017/01/10(火) 19:51:55.85 ID:41lXQzEi.net
今日も仕事帰りに軽く泳いできました。気分はスッキリです。
646 : 2017/01/12(木) 20:08:53.32 ID:iCbn5Ftf.net
今日も仕事帰りに軽く、クロールとバタフライを練習してきました。身体がポカポカ暖かい!
651 : 2017/01/14(土) 00:35:27.60 ID:IQm6D20p.net
647は背泳の話だけど
バッタはキックするときにヒップをアップさせた方がよいとか
658 : 2017/01/20(金) 21:05:53.65 ID:L7WU+8EE.net
今日も華麗にバタフライで飛んで来ましたー!気分は最高!^_^
664 : 2017/01/31(火) 06:45:01.83 ID:sKf8HlmI.net
今日は時間が出来たら、プールに行きたい。
666 : 2017/01/31(火) 20:11:30.92 ID:VXnyiHck.net
今日は仕事帰りにいつものプールに行ってきた。夏休みかと思う程の盛況。こういう事もあるんだね。
691 : 2017/03/02(木) 06:44:35.78 ID:zlisOlUn.net
先日、練習した翌日に発熱したから少し控えてます。明日は泳ごう。
695 : 2017/03/08(水) 07:16:35.98 ID:V9dMN2CL.net
五十の手習いで始めた水泳もクロールはかなり良くなってきた。バタフライはまずまず。
697 : 2017/03/08(水) 08:52:55.53 ID:V9dMN2CL.net
バタフライは泳法の王様だよ。
702 : 2017/03/08(水) 21:44:33.55 ID:ZbCyLGVM.net
バタフライは正に空を飛んでいる感覚。速さもクロールに近い処まで行くからな。
708 : 2017/03/09(木) 22:00:30.74 ID:Lc5n3pFm.net
バタフライは本当に美しいな。
709 : 2017/03/13(月) 21:43:17.32 ID:qoEtwEF0.net
今日はドル平とバタフライ、クロールの練習してきました。気分はスッキリ!
734 : 2017/05/12(金) 09:43:08.32 ID:tvSBY3X3.net
途中で送ってしもた
北関東にあれば探してみよう
756 : 2017/05/29(月) 07:08:09.73 ID:QlPD1yd1.net
昨日は近場にある公共プールで泳いできた。やや疲れが残ってるなぁ。
763 : 2017/06/11(日) 22:14:54.15 ID:aT9SKhEx.net
自分らには永久に到達出来ないレベルだからな
それでも見れば何がしかの御利益はありそう
789 : 2017/08/18(金) 12:34:41.77 ID:qgmugouh.net
夏だからたまには屋外プールで泳ぎたいと思って行ったが、全面水遊びコーナーになってた
7コースあるから、コースロープ張った練習用コースもあるのかと思ってたのに、完全アウェー
30分でスゴスゴ帰った(ToT)/~~~
814 : 2017/11/14(火) 23:31:52.55 ID:vSXg1Up2.net
今日は泳ぎました。気分はスッキリです!
850 : 2018/01/10(水) 19:53:15.78 ID:qembHlmL.net
最近プールの時計が見えにくくなってきた
862 : 2018/01/31(水) 10:20:55.40 ID:80bmJMgx.net
今日も行こう
プッシュを工夫しよう
893 : 2018/03/01(木) 22:16:34.30 ID:aO2KNsZR.net
最近筋肉が健康に大事だと言う説をよく見るがどうなんだろうなと
909 : 2018/03/11(日) 02:10:29.17 ID:vMhR7f85.net
普通ってイージーとハードの間じゃないの・
915 : 2018/03/16(金) 07:51:37.93 ID:0llaBsKb.net
水曜日に泳いだから、今日も早く帰れたらプール行こうかな。